Home » Archive by categoryThể thao (Page 2)

Kỹ thuật hất cổ tay trong bóng bàn

Flick – hất cổ tay trong bóng bàn thực sự là : toàn bộ cánh tay tham gia vào cú đánh – không giống như những điều người chơi bóng bàn thường nói là chỉ hất cổ tay trên bàn. Điều đặc biệt của cú đánh này là...
Continue reading

Nên chọn bóng bàn hay quần vợt

Bạn là người yêu thể thao, và đối với mọi môn thể thao, bạn dành phần lớn thời gian để tập luyện, sau đó là thi đấu để giành vinh quang. Nhưng tại sao môn quần vợt lại trở thành một thú chơi giành cho tấng lớp thượng...
Continue reading

Hướng dẫn cách hít thở khi tập xà đơn

Hướng dẫn cách hít thở khi tập xà đơn Tôi là một huấn luyện viên và có phòng tập riêng cũng khá đông khách. Tôi thường hướng dẫn các bạn trẻ đến đây để tập xà đơn treo tường các bài tập từ cơ bản đến nâng cao...
Continue reading

Cách lập lịch tập gym tại nhà

Cơ thực thụ lớn mạnh khi nó được nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng. vì thế, cách chia buổi tập khoa học và hợp lý sẽ để cho đội ngũ cơ của bạn có đủ thời gian nghỉ và bình phục trước buổi tập tiếp theo. Nguyên...
Continue reading

Hướng dẫn xây dựng mô hình phòng tập gym

Một kế hoạch tăng trưởng phòng Gym chi tiết và thích hợp sẽ giúp bạn giảm thiểu được rủi ro trong buôn bán và đầu tư hiệu quả. Một kế hoạch lớn mạnh phòng Gym chi tiết và thích hợp sẽ giúp bạn hạn chế được rủi ro...
Continue reading

Tác dụng của việc tập gym

Tập gym có công dụng? tại sao tập gym đang dần phát triển thành một khuynh hướng trong việc tập luyện để cải thiện, giữ gìn sức khỏe và thân hình trên Việt Nam. Cùng DaiVietSport Fitness Center tìm hiểu nhé. Tập gym có tác dụng? tại sao...
Continue reading

Những tác dụng bất ngờ từ chạy bộ

Bạn muốn sở hữu một thân hình cực chuẩn, bạn muốn có một vòng eo thon gọn đầy hấp dẫn. Vậy thì chạy bộ là liệu pháp giúp bạn đạt được điều mong muốn đó nhé. Bạn có thể chạy bộ những nơi rộng rãi, hoặc trên các...
Continue reading