Home » Archive by categoryTổng hợp (Page 2)

KÍCH THƯỚC BÀN BÓNG BÀN TIÊU CHUẨN

KÍCH THƯỚC BÀN BÓNG BÀN TIÊU CHUẨN Kích thước bàn đánh bóng bàn tiêu chuẩn: Phần mặt trên của bàn gọi là mặt đánh bóng (mặt bàn) hình chữ nhật dài 2.74m (274 cm) , rộng , được đặt lên một mặt phẳng nằm ngang cao 76cm tính...
Continue reading

Khỏe mạnh với máy tập thể hình

Tập thể dục, thể thao rất tốt cho sức khỏe nhưng tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất và cách tập thể dục hiệu quả nhất thì không hề người nào cũng biết. Bạn có thể tập thể dục bằng máy tập thể hình khác...
Continue reading

Xe đạp tập loại nào tốt cho gia đình

Trong thời gian gần đây xe đạp tập được gần như người chọn lọc để nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình. Nhất là những người bận rộn, ít thời gian tập luyện , người làm việc văn phòng, người già và trẻ nhỏ. một dòng...
Continue reading

Chia sẻ chạy bộ và đi bộ cái nào tốt hơn

Các căn hộ khoa hoc Calfornia (Mỹ) Nghiên cứu thể hiện ở người đi bộ hưởng được lợi ích về mặt sức khỏe cao hơn người chạy bộ Dù đều thấp cho cơ thể, nhưng đi bộ nhanh giúp bớt mạnh nguy cơ tim mạch so với chạy...
Continue reading

Sử dụng máy tập chạy bộ giúp hiệu quả hơn

Một trong những lý do cá nhân chính để bạn mua một máy tập chạy bộ đó là để giảm cân. Nghiên cứu cho thấy rằng đi bộ sáu đến chín dặm mỗi tuần sẽ giúp bạn giữ được thân hình thon gọn săn chắc và sức khỏe thêm bền...
Continue reading