Sức khỏe & Làm đẹp

5 Điểm bấm huyệt giúp giấc ngủ ngon hơn 

Massage bấm huyệt là một trong nhiều liệu pháp chăm sóc sức khỏe con người. Ngoài những hiệu quả rõ rệt trong thư giãn cơ bắp, xương khớp và tăng cường sức khỏe thể chất thì massage bấm huyệt còn có tác dụng trong chăm sóc sức khỏe tinh thần. Đặc ...

Chữa rối loạn tiền đình không dùng thuốc

Rối loạn tiền đình là một trong những căn bệnh liên quan đến hệ thần kinh của con người. Tiền đình là cơ quan nằm phía sau 2 ốc tai, giúp duy trì thăng bằng cơ thể, hỗ trợ quá trình phối hợp giữa các cơ quan như: mắt, đầu, thân mỗi khi chúng ta thay đổi ...

Tự xoa bóp bấm huyệt tại nhà có khó không?

Thay vì đi đến các spa với dịch vụ đắt tiền, bạn vẫn có thể ở tại nhà và tận hưởng các dịch vụ massage bấm huyệt thư giãn và đơn giản ngay tại chính ngôi nhà của mình. Việc xoa bóp, bấm huyệt có thể giúp giải quyết rất nhiều các vấn đề sức khỏe, giúp ...

Những cách xác định nhu cầu protein của bạn

Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng và vô cùng thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày. Protein có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể, xây dựng các mô mới và sửa chữa các mô. Vì vậy, việc cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể mỗi ngày là vô ...

5 Bước chống đẩy và hít đất đúng cách.

Nếu bạn nghĩ rằng hít đất là một động tác đơn giản mà ai cũng làm đúng thì quả thật bạn đã lầm. Các huấn luyện viên đều chỉ ra một điều rằng hít đất là một động tác quen thuộc nhưng mà hầu như mọi người đều làm sai kỹ thuật khiến cho hiệu quả luyện tập ...

Giảm say rượu bằng phương pháp massage bấm huyệt

Trên thực tế rượu được con người chế tạo chưng cất từ hàng nghìn năm trước, trở thành đồ uống trong các dịp tế, lễ quan trọng của con người. Các cụ đã nói: Phi tửu bất thành lễ. Điều đó chứng tỏ vai trò vị trí quan trọng của rượu trong đời sống của con ...

Cách massage bấm huyệt trị xoang trán

Xoang trán là vùng xoang có vị trí cao nhất trên mặt, nằm ngay trên ổ mắt, ngăn cách với hộp sọ bằng một vách xương. Viêm xoang trán là tình trạng dịch nhầy và mủ tiết quá mức khiến cho vùng xoang trên ổ mắt bị tắc nghẽn. Cách massage bấm huyệt trị ...

So sánh máy chạy bộ đa năng và đơn năng

Xét về mặt cấu tạo thì máy chạy bộ đơn năng và đa năng có những điểm khác biệt rất rõ rệt để người mua dễ dàng phân biệt.  So sánh máy chạy bộ đa năng và đơn năng Đúng như tên gọi, máy chạy bộ đơn năng có thiết kế đơn giản và cấu tạo bao ...

Tư vấn cách tập luyện với máy chạy bộ điện

Từ lâu, chạy bộ đã được biết đến là một phương pháp luyện tập đem lại hiệu quả cao và vô cùng đơn giản, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Bạn không cần phải đầu tư quá nhiều mà chỉ cần một đôi giày tập tốt đã có thể bắt đầu chương trình luyện tập ...

Những phương pháp trị bấm huyệt trị bệnh

Hiện nay, xu hướng chữa trị bệnh không dùng đến thuốc đang được rất nhiều người ưa chuộng. Xoa bóp bấm huyệt chính là một phương pháp trị bệnh hiệu quả và an toàn.  Những phương pháp trị bấm huyệt trị bệnh Xưa nay, massage và bấm huyệt vẫn ...