Sức khỏe & Làm đẹp
Những cách xác định nhu cầu protein của bạn
Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng và vô cùng thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày. Protein có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể, xây dựng các mô mới và sửa chữa các mô. Vì vậy, việc cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể mỗi ngày là vô ...
5 Bước chống đẩy và hít đất đúng cách.
Nếu bạn nghĩ rằng hít đất là một động tác đơn giản mà ai cũng làm đúng thì quả thật bạn đã lầm. Các huấn luyện viên đều chỉ ra một điều rằng hít đất là một động tác quen thuộc nhưng mà hầu như mọi người đều làm sai kỹ thuật khiến cho hiệu quả luyện tập ...
Giảm say rượu bằng phương pháp massage bấm huyệt
Trên thực tế rượu được con người chế tạo chưng cất từ hàng nghìn năm trước, trở thành đồ uống trong các dịp tế, lễ quan trọng của con người. Các cụ đã nói: Phi tửu bất thành lễ. Điều đó chứng tỏ vai trò vị trí quan trọng của rượu trong đời sống của con ...
Cách massage bấm huyệt trị xoang trán
Xoang trán là vùng xoang có vị trí cao nhất trên mặt, nằm ngay trên ổ mắt, ngăn cách với hộp sọ bằng một vách xương. Viêm xoang trán là tình trạng dịch nhầy và mủ tiết quá mức khiến cho vùng xoang trên ổ mắt bị tắc nghẽn. Cách massage bấm huyệt trị ...
So sánh máy chạy bộ đa năng và đơn năng
Xét về mặt cấu tạo thì máy chạy bộ đơn năng và đa năng có những điểm khác biệt rất rõ rệt để người mua dễ dàng phân biệt. So sánh máy chạy bộ đa năng và đơn năng Đúng như tên gọi, máy chạy bộ đơn năng có thiết kế đơn giản và cấu tạo bao ...
Tư vấn cách tập luyện với máy chạy bộ điện
Từ lâu, chạy bộ đã được biết đến là một phương pháp luyện tập đem lại hiệu quả cao và vô cùng đơn giản, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Bạn không cần phải đầu tư quá nhiều mà chỉ cần một đôi giày tập tốt đã có thể bắt đầu chương trình luyện tập ...
Những phương pháp trị bấm huyệt trị bệnh
Hiện nay, xu hướng chữa trị bệnh không dùng đến thuốc đang được rất nhiều người ưa chuộng. Xoa bóp bấm huyệt chính là một phương pháp trị bệnh hiệu quả và an toàn. Những phương pháp trị bấm huyệt trị bệnh Xưa nay, massage và bấm huyệt vẫn ...
Hướng dẫn cách massage, bấm huyệt trị lẹo mắt
Lẹo mắt là gì ? Lẹo mắt là một căn bệnh thường gặp được biết đến với rất nhiều tên gọi trong dân gian như: chắp mắt, lên lẹo, châm nhãn, thâu châm,...Căn bệnh này không quá nguy hiểm nhưng ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ người bệnh vì vị trí lên lẹo ...
Top 10 mẹo làm đẹp với dầu dừa hiệu quả không ngờ
Làm đẹp với dầu dừa rất đơn giản nhưng để có hiệu quả tốt nhất thì bạn cần biết kết hợp với các nguyên liệu khác đúng cách để dầu dừa phát huy hết tác dụng giúp giải quyết nhanh các vấn đề mà bạn đang hặ[ phải. 10 mẹo làm đẹp với dầu dừa dưới đây sẽ giúp bạn có được những cách chăm sóc da và cơ thể toàn diện, hiệu quả.
Khám phá lợi ích tuyệt vời của ghế massage trị liệu
Ghế massage trị liệu là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe đang rất được ưa chuộng hiện nay. Sản phẩm này được những người sử dụng công nhận rằng chăm sóc tốt cho cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Khám phá lợi ích tuyệt vời của ...
